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小姐姐经期究竟该怎么保养?经期也能稳定好肌

POST TIME:2019-01-09 15:37 READ:

肌肤问题可以说是年轻的小姐姐生活中所面临最严峻的问题之一,并也时刻为了更好的肌肤而奋力拼搏,尤其是当每个月“姨妈”光顾的时候,痛经不说肌肤问题反而更加猖獗,这可如何是好呢?一起跟懿懿来看看吧~

 懿之颜:小姐姐经期究竟该怎么保养?经期也能稳定好肌肤

小姐姐经期究竟该怎么保养?经期也能稳定好肌肤。
 
  1、长痘痘不要惊慌
 
  很多女性生理期长痘十分常见的,不必紧张,此期间的痘痘来得快去得也快。所以在生理期前几天不要吃过多辛辣食物、冷饮、甜品,这些都是女性们的最爱品,但是为了美丽,靠着毅力忍一忍还是非常有必要的,如不忌口,只会加重痘痘的严重性。已经长痘的只要用祛痘精华或者是凝胶就可以将其解决,因为它们都含有茶树油这种物质,可以对痘痘起到消炎的作用。
 
  2、做好基础保养
 
  生理期的前后发现自己的皮肤油脂分泌特别旺盛,那么就要开始注意日常使用的保养品了。最好停止精华、面霜这两类的护肤品,因为油脂不平衡的时候使用这些只会给皮肤有很大的负担,导致皮肤油腻感加重,严重者会引起皮肤过敏。所以在护肤过程中一切从简,使用清爽类的护肤水和乳液即可。
 
  3、一定做好防晒
 
  爱看美妆视频的女性肯定都知道,每位美妆博主都会再三强调防晒的重要性。那么在生理期,皮肤敏感脆弱,更是要注重防晒。出门在外,紫外线容易对皮肤造成伤害,晒后出现的皱纹和斑点最难祛除。为了防止这样的情况发生,所以出门前一定要将防晒涂抹在脸上,不过一定要选温和的防晒乳,太刺激的防晒乳会事倍功半。
 
  4、睡前敷一片保湿面膜
 
  虽说生理期护肤一切从简,但是不同的肤质有不同的护肤要求。对于那些急需护肤的妹子们而言,一片好的面膜可以帮助她们解决皮肤问题。就好比使用懿之颜甲壳素面膜,天然生物科技温和护肤,不添加任何防腐剂的产品适用于任何肤质,及时补水保湿,让皮肤在生理期充足的吸收水分,摆脱“大沙漠”。
 
  5、注意饮食
 
不仅要通过使用护肤品来补水保湿,也可以通过调节饮食来补充水分。比如我们可以多吃水果和蔬菜以补充维生素,也可以吃鱼、虾、蟹、鸡蛋等来补充蛋白质。维生素和蛋白质都是对皮肤有益的营养成分,补充维生素和蛋白质有利于延缓衰老、补充水分。
 
  6、禁止做“刺激”的面膜
 
温和简单的护理,减少皮肤受到外界的刺激。生理期期间不要去角质,也不要使用撕拉型面膜,这些随时护肤品,但是生理期的皮肤如同婴儿,很容易感染疾病,这些产品都是会对皮肤产生刺激性的作用。除此之外,更加不能使用果酸类的护肤品。只需要做到温和的洗脸,温和护肤,温和的补水即可。
 
  7、保证作息时间
 
  女性是最不能熬夜的,尤其是对于想要拥有好皮肤的你来说,晚上十点到凌晨五点是肌肤修复的最佳时间,而熬夜会加速你精神和形象加速衰老。因此最好的作息时间是晚上十一点前,过了这个时间段就一定要休息。如果非要强行熬夜的话,那对于肌肤的伤害,可就不是睡一觉就能补回来那么简单的了。
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